Kdo z nás ví správnou odpověď? Nebo se náš postoj liší dle věku, životní situace, nálady či povolání? Dnešní společnost zaměřená na výkon nás často žene k tomu, abychom přesně věděli, co čekáme od života, práce, dneška, tohoto týdne, následujících měsíců a tak dále. Jinak svůj život nemáme pevně v rukou. Ale je toto skálopevná pravda? A kdy je...
Článek, ke kterému se na blogu často vracíte je o tom, jak si správně přát. Psala jsem ho přesně před rokem. Byl o tom, že podstatné je myšlenku či přání formulovat co nejpřesněji, aby to "něco" někde nahoře vědělo, jak to přesně myslíme a chceme (viz moje přání více odpočívat a následně můj úraz nohy). Dnes se na to...
Jsem fanoušek celoživotního vzdělávání a patří to také k mé profesi. Díky Systemickému institutu jsem mohla posunout své kompetence v práci s lidmi zase o kus dál. Mám úspěšně za sebou první ročník terapeutického výcviku zaměřeného na práci s jednotlivcem pomocí systemické a KBT (Kognitivně behaviorální terapie) metodiky. Mám velkou radost, byla to...
Je léto. Spousta z nás tráví čas u vody. U jezer, řek, rybníků či dokonce u moře. Napadá mě proto dnes psát právě o ní - o vodě. Voda tvoří většinu povrchu Země. Předpokládá se, že první život vznikl právě v ní. Člověk je z většiny tvořen vodou a bez vody nepřežije víc než několik dní. Voda je pro náš...
V květnu jsme ukončili třetí ročník Alumni mentoring programu Fakulty mezinárodních vztahů VŠE v Praze. Jsem velmi ráda, že můžu být součástí tohoto programu jako mentor, školící mentor a nakonec i člen Alumni Mentoring Boardu a přispívat tak k jeho další existenci. To, co program mladým lidem nabízí, krátce popsala Jana Vřesňáková, studentka...
Mentoring a koučování jsou JINÉ způsoby rozvoje. Základem obou je však profesionální vztah ke klientovi založený na důvěře.
Díky pozvání studentů Fakulty mezinárodních vztahů VŠE v Praze jsem mohla přispět do podcastu Vypni s FMV na téma koučování, mentoring, zvládání stresu a stresových situací, ale také o tom, jak pečovat o své duševní zdraví. Podcast je cílený na studenty školy, přínosem však bude pro kohokoliv, kdo se zajímá o osobní rozvoj formou koučování či...
Tento příběh občas vyprávím svým klientům. Je o tom, co všechno jsme schopni dokázat, když chceme, věříme a nedáme "navrch" svému vnitřnímu kritikovi. Tento příběh je i o tom, jakou inspirací v životě jsou děti.
Inspirace na každý den a každou chvilku!
Zní to přinejmenším podivně, ale napsat na sebe samou chválu v délce standardní A4 a pak to ještě někomu přečíst je opravdu nelehký úkol. Je to dokonce větší výzva, než se zdá. V rámci jednoho výcviku jsme měli na sebe napsat "chvalozpěv". Zadání znělo velmi jednoduše. Jenom chvála, žádné "měla bych", "chci se zlepšit", "ráda bych". Musíte se jenom...
Dovoluji si vám nabídnout možnost darovat vašim blízkým pod stromeček zážitek v podobě koučování. Koučování nemusí být jenom originálním zážitkem, ale také vhodným začátkem pro uvědomění si žádoucích změn v životě. Pro někoho také prvním krokem začít o sobě přemýšlet více či zcela jinak. Dárkový poukaz platí na jedno koučovací sezení v délce 90...
Představte si, že ležíte na smrtelné posteli a mnoho času Vám už nezbývá. Čeho ve svém životě litujete? Co byste teď udělali jinak? Pro většinu mých klientů je to silný moment a odpověď nemají připravenou. Ať už manažer, vlastník či teprve absolvent studia - všichni nakonec odpovídají téměř stejně. Litují, že nevěnovali více času vztahům, své...
Alumni mentoring program na Fakultě mezinárodních vztahů VŠE v Praze funguje již třetím rokem a nový ročník je na spadnutí. Nikdy bych nevěřila, že se na svou alma mater někdy vrátím jako mentorka, a stalo se. Spolupráce se studenty mě baví a v mnohém také inspiruje. Více se dozvíte v mém rozhovoru se zástupci studentů.
Znáte ten citát, že když si něco hodně přejete, celý vesmír se spojí, aby se vám to vyplnilo? Já na přání věřím. Když si něco přejeme, je velmi pravděpodobné, že se nám to vyplní. I mě se v životě splnila většina mých přání. Ale o tom, jaký je rozdíl "přát si" a "přát si dobře", jsem se přesvědčila až nedávno....
"Na začátku bylo nejtěžší překonat představu, proč by moje myšlenky a problémy měly zajímat někoho jiného", říká o zkušenosti s mentoringem Tomáš, mladý muž na prahu své pracovní kariéry.
V každodenním zápřahu zapomínáme pečovat o sebe. V dnešní době o to víc. Proč je osobní pohoda důležitá a jak si ji udržet? A proč je důležité se nejdříve dobře "postarat" o sebe?
"Jak teď koučuješ?" často slýchám od svých známých. "A jak to funguje?". Na jaře, při první vlně epidemie jsem měla část klientů, kteří plynule přešli do online prostředí i s koučováním, protože na práci z domova a "video konference" byli už zvyklí. Další část klientů "vyčkávala" a čekala na období, až se bude možné opět sejít. Brzy bylo jasné,...
V pátek 26. 3. od 16:00 vedu pro icareproject.cz seminář o koučování. Icareproject řeší dlouhodobé stigmatizování lidí s duševním onemocněním a zajímá se také o prevenci. A právě koučování je jednou z možných metod prevence vzniku duševních nemocí a zachování našeho wellbeingu. Jsem moc ráda, že pro tento projekt můžu na téma koučování pohovořit....
Služby kouče nebo mentora jako dárek k narozeninám či Vánocům pro vaše blízké i známé? Ráda Vám dárkový poukaz vystavím na jedno ("na zkoušku") či hned více setkání...
Po úspěšném prvním ročníku pokračuje FMV ve svém novém projektu Alumni mentoring i v akademickém roce 2020/2021. Ambiciózní program na 8 měsíců spojuje zkušené absolventy fakulty, kteří působí v roli mentorů, a studenty nebo mladé absolventy, kteří hledají správný směr, mají zájem o aktivní rozvoj a chtějí zjistit, jak nejlépe uplatnit své...
Již druhým rokem spolupracuji s Vysokou školou ekonomickou v Praze v rámci Alumni mentoring programu a věnuji se studentům posledních ročníků či čerstvým absolventům jako jejich mentor.
Workshop počátkem října u jednoho klienta na téma "Jak pozitivně přijímat změny a jak pracovat s nejistotou". Velmi se mi líbí citát Stephena Grosze: "We hesitate, in the face of change, because change is loss. But if we don´t accept some loss.....we can lose everything". Jak aktuální!
Inspirativní sebezkušenostní seminář určený všem, kteří chtějí využít podzimní čas na zastavení se, zklidnění a ponoření se do sebe sama.
Čeho si na sobě jako kouč cením a čeho si na mě cení mí klienti? Jsem drsný dráb nebo spíše chápající utěšitelka? Toto je moje "vizitka" kouče. To často slýchám od svých klientů a jsem za jejich zpětnou vazbu velmi vděčná. Toto je můj koučovací styl:
I tato témata řešily úžasné ženy - matky tento týden na semináři "Po dětech do práce". Dámy, děkuji za Vaši odvahu. Velká inspirace pro nás všechny :-).
A pro zájemce je ještě jeden termín 24. září od 17:00.
Když se mě někdo zeptá, K ČEMU JE DOBRÉ KOUČOVÁNÍ A K ČEMU DOBRÝ KOUČ, i toto může být moje stručná odpověď.
Zvu vás na inspirativní sebezkušenostní mini-seminář určený zejména ženám vracejícím se po rodičovské dovolené do pracovního procesu. Čeká Vás praktická ukázka koučovacích nástrojů a technik. Dále cvičení k posílení sebereflexe a introspekce a také vzájemné sdílení.
Od června 2020 se na vás těšíme v těchto krásných prostorách. U šálku dobré kávy.