"Mám všechno, mám se vlastně dobře, a přesto nejsem spokojená. Není to ono", říká mladá žena. Ať mladí či starší všichni čas od času dospějeme k otázce, proč jsme na světě a co je tady naším úkolem. Co čekáme od života a naopak co život čeká od nás. A málokdo skálopevně odpoví na první dobrou. Je to opravdu komplexní otázka....
Je to věčné téma. Získat návod na sebeřízení či lepší time management. Jak to, že některým lidem to přirozeně jde dobře a jiným ne? V čem se skrývá dobrý návod na to, jak si plánovat pracovní čas, jak rozpoznat priority, umět stanovovat vlastní hranice i schopnost říkat NE? Pravděpodobně je to kombinace více faktorů. Jednoznačný návod, který...
Velmi časté téma individuálních setkání či práce ve skupině je otázka, jak moc má jít člověk po výkonu, jak si zadávat cíle a být v nich úspěšný. Jednoznačná odpověď, jak to už bývá, neexistuje. Každému funguje něco jiného a "receptů" na úspěch jsme všichni slyšeli hodně. Ambiciózní cíle často vedou k frustraci a zklamání, ale dobrá zpráva je, že s...
Dovoluji si vám nabídnout možnost darovat vašim blízkým pod stromeček zážitek v podobě koučování. Koučování nemusí být jenom originálním zážitkem, ale také vhodným začátkem pro uvědomění si žádoucích změn v životě. Pro někoho také prvním krokem začít o sobě přemýšlet více či zcela jinak. Dárkový poukaz platí na jedno koučovací sezení v délce 90...
Zrovna nedávno jsem viděla příspěvek paní Danuše Nerudové, kde mluvila o tom, že méně než 30 % absolventů středních a vysokých škol v České republice chce po skončení studií či v budoucnu podnikat. V porovnání se západní Evropou, kde toto číslo šplhá k 80 %, je to opravdu málo. Moje letošní studentská mentee v rámci Alumni Mentoring programu...
"Uděláte nám školení na komunikační dovednosti?" "A jaké máte na mysli?" ptám se své nové klientky.
Kdo z nás ví správnou odpověď? Nebo se náš postoj liší dle věku, životní situace, nálady či povolání? Dnešní společnost zaměřená na výkon nás často žene k tomu, abychom přesně věděli, co čekáme od života, práce, dneška, tohoto týdne, následujících měsíců a tak dále. Jinak svůj život nemáme pevně v rukou. Ale je toto skálopevná pravda? A kdy je...
Například Maruška: "Já cítím, že mě to už na té pozici nebaví. Asi jsem si to představovala nějak jinak. Možná bych chtěla změnu. Nevím ale, jestli vůbec a jakou. Jestli odejít či zůstat ve firmě. Co bych jiného ještě mohla dělat." Na konkrétnější dotazy zatím nezná odpověď, jenom cítí, že něco není dle jejích představ. Co můžeme i...
Jsem fanoušek celoživotního vzdělávání a patří to také k mé profesi. Díky Systemickému institutu jsem mohla posunout své kompetence v práci s lidmi zase o kus dál. Mám úspěšně za sebou první ročník terapeutického výcviku zaměřeného na práci s jednotlivcem pomocí systemické a KBT (Kognitivně behaviorální terapie) metodiky. Mám velkou radost, byla to...
Je léto. Spousta z nás tráví čas u vody. U jezer, řek, rybníků či dokonce u moře. Napadá mě proto dnes psát právě o ní - o vodě.Voda tvoří většinu povrchu Země. Předpokládá se, že první život vznikl právě v ní. Člověk je z většiny tvořen vodou a bez vody nepřežije víc než několik dní. Voda je pro náš...
V květnu jsme ukončili třetí ročník Alumni mentoring programu Fakulty mezinárodních vztahů VŠE v Praze. Jsem velmi ráda, že můžu být součástí tohoto programu jako mentor, školící mentor a nakonec i člen Alumni Mentoring Boardu a přispívat tak k jeho další existenci. To, co program mladým lidem nabízí, krátce popsala Jana Vřesňáková, studentka...
Mentoring a koučování jsou JINÉ způsoby rozvoje. Základem obou je však profesionální vztah ke klientovi založený na důvěře.
Díky pozvání studentů Fakulty mezinárodních vztahů VŠE v Praze jsem mohla přispět do podcastu Vypni s FMV na téma koučování, mentoring, zvládání stresu a stresových situací, ale také o tom, jak pečovat o své duševní zdraví. Podcast je cílený na studenty školy, přínosem však bude pro kohokoliv, kdo se zajímá o osobní rozvoj formou koučování či...
Tento příběh občas vyprávím svým klientům. Je o tom, co všechno jsme schopni dokázat, když chceme, věříme a nedáme "navrch" svému vnitřnímu kritikovi. Tento příběh je i o tom, jakou inspirací v životě nám jsou děti.
Inspirace na každý den a každou chvilku!
Zní to přinejmenším podivně, ale napsat na sebe samou chválu v délce standardní A4 a pak to ještě někomu přečíst je opravdu nelehký úkol. Je to dokonce větší výzva, než se zdá. V rámci jednoho výcviku jsme měli na sebe napsat "chvalozpěv". Zadání znělo velmi jednoduše. Jenom chvála, žádné "měla bych", "chci se zlepšit", "ráda bych". Musíte se jenom...